El Hábito del Tabaquismo

El hábito tabáquico es lejos, el hábito mas dañino y pernicioso que existe en la actualidad

Por Jaime Gallardo

El 31 de mayo pasado, en Chile se celebró el “día mundial sin fumar”. En este día, todos los centros de salud del país, así como todos los lugares en donde haya gran afluencia de público reciben información relevante acerca del tabaco. A todos los que se acerquen a estas pseudos mesas de informaciones se les hace la consejería breve antitabáquica que consiste en asegurarle al informado lo siguiente: “¡2 minutos de su tiempo pueden salvar muchas vidas ¡”

Luego viene la pregunta de inicio ¿Usted fuma? Si la respuesta es: “NO” Hay que felicitar y reforzar la conducta.

Si la respuesta es: “SI”… Hay que aplicar la estrategia de las 5 A que son Averiguar, aconsejar, acordar, ayudar, acompañar… en la lucha para abandonar el hábito tabáquico…

El hábito tabáquico es lejos el hábito más dañino y pernicioso que existe en la actualidad. Este hábito que daña no sólo al individuo que lo hace, sino también a todos los que le rodean, los que, generalmente son las personas que mas quiere y que a su vez son también los que más le necesitan… Es desde hace mucho tiempo conocido que el humo de tabaco expelido es más dañino que el humo inhalado. Es desde hace mucho tiempo conocido que el cigarrillo produce cerca de 3.000 sustancias dañinas para la salud y que sólo se han identificado cerca de la décima parte. Es desde hace mucho tiempo conocido que mientras mas joven se comience con el hábito, más difícil será dejarlo y más daño a largo plazo dejará.

Este año en el centro de salud en el que personalmente trabajo atendimos a una señora de cincuenta y tantos años que comenzó a fumar cerca de los 15 años. Ell lleva en consecuencia fumando cerca de 35 años. Mas o menos una cajetilla (de 20 cigarrillos) al día, y cuando fue atendida “literalmente no podía respirar”… su expresión facial y corporal expelía la angustia propia de quienes les falta el aire. Sin embargo, por inverosímil que parezca, antes de entrar a la sala, fumó dos cigarrillos… Esta es la tragedia que viven millones en el mundo, sabiendo y viviendo las consecuencias de su “hábito” …no pueden dejarlo… lamentablemente muchos en el mundo se han vuelto esclavos de este mal hábito.

De allí que la estrategia de intervención en este aspecto (en el del hábito tabáquico) sea el poder intervenir lo mas temprano posible, antes que se vuelva un vicio. Ahora bien, lo que muchos no saben es que la nicotina y las substancias asociadas necesitan muy poco para volverse adictivas, tan poco, que hay algunos que dicen que con el segundo cigarrillo la persona ya siente el deseo con mucha más intensidad que antes de haber fumado.

¿Qué nos queda por hacer entonces?

Lo que nos queda por hacer es fortalecer y permanecer firmes en nuestras convicciones respecto que el hábito tabáquico es un pecado, y que como todo pecado, acarreará consecuencias inmediatas y a largo plazo.

Lo que nos queda por hacer es salir de la corriente de este mundo que nos invita a obtener este hábito.

Lo que nos queda por hacer es clamar día y noche: “venga su reino”.

Sobre el Autor
Jaime Gallardo es ministro de la Iglesia de Dios Unida de las congregaciones del sur de Chile.